水銀温度計で体温を正確に測る方法

水銀温度計で体温を正確に測定するにはどうすればいいですか?

1.準備:

測定の 20-30 分前には、激しい運動、食事、冷たすぎるまたは熱すぎるお湯の摂取、入浴、冷湿布または温湿布などの状況を避けてください。上記の状況が発生した場合は、体温を測定する前に 30 分間休息してください。

2.試験：

まず、温度計が破損していないか確認し、次に水銀柱の上部が 35 度以下になっているかどうかを確認します。温度が 35 度より高い場合は、まず温度計の水銀柱を 35 度以下に下げる必要があります。

3.測定

脇の下の測定を例に挙げます。体温計を使用する前に、アルコール綿で拭いて消毒し、脇の下を乾いたタオルで拭いて乾燥させます。水銀タンクの端を脇の下の中央に置き、腕を胸の前で曲げて脇の下を挟む姿勢をとります。測定時間は10分です。

4.読書

体温計の先端を水平に持ち（水銀溝部分ではなく）、視線を体温計と同じ平面に保ち、体温計をゆっくり回転させると、水銀柱の上部に対応する数字が現在の体温になります。

正常な体温は特定の温度点ではなく、温度範囲です。

一般的には、口、脇の下、直腸の温度で表されます。正常値の範囲は、口腔舌下温度が36.3度-37.2度、脇の下温度が36.0度-37.0度、直腸温度が36.5度3.7度で、口腔温度（0.2度-0.5度）より高くなります。

 

体温は一定ではなく、性別、年齢、昼夜、運動、気分の変化などの要因によって変動しますが、この変化は通常、正常範囲内です。

女性の体温は通常、男性よりもわずかに高くなります。排卵期の女性は、月経前と妊娠初期に体温がわずかに高くなり、排卵期には体温が低くなります。

周囲の環境も体温に影響を与えます。例えば、周囲の温度が高すぎたり、厚い毛布の下で汗をかいたりすると、体温は上昇します。

 

新生児の体温は外気温の影響を受けやすく、成人よりも少し高くなります。高齢者は代謝率が低いため体温が低くなります。

一般的に体温は午前中の {{{0}} に最も低く、午後の 5-7 に最も高く、変動幅は 0.5 度 -1 度程度です。長時間夜勤をする人は、夜間に体温が上昇し、日中に体温が下がります。

感情的に興奮すると交感神経が興奮し、運動時には骨格筋が収縮して体温がわずかに上昇することがあります。

 

誤って水銀を割ってしまった場合はどうすればいいですか？

水銀温度計が誤って破損した場合は、まず割れたガラスで皮膚に穴が開いていないか確認してください。破損した部分の周囲には近づかないでください。ドアや窓を開けて換気を良くし、ヒーター、エアコンなどの暖房器具をオフにしてください。次に、アルミホイル、湿らせた綿棒、幅広のテープなどを使用して集め、袋やボトルに入れて密封してください。ゴミの分類基準によると、すべての水銀廃棄物は有害廃棄物リサイクル容器に入れる必要があります。素手で水銀をつかんで下水に流すことは固く禁じられています。